Dispositivos y accesorios
Πολύσπορο ψωμί
Prep. 15min
Total 3h 20min
15 φέτες
Ingredientes
-
ηλιέλαιο και λίγο ακόμη για το λάδωμα20 γρ.
-
λιναρόσπορους20 γρ.
-
κολοκυθόσπορους50 γρ.
-
ηλιόσπορους50 γρ.
-
νερό200 γρ.
-
γάλα και λίγο ακόμη για το άλειμμα200 γρ.
-
ξηρή μαγιά2 κ.γλ.
-
ψιλή ζάχαρη (κάστερ)1 κ.γλ.
-
αλεύρι σκληρό400 γρ.
-
αλεύρι σίκαλης100 γρ.
-
αλεύρι ολικής αλέσεως100 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι2 κ.γλ.
-
μηλόξιδο2 κ.γλ.
-
ηλιέλαιο για το λάδωμα του μπολ
-
ανάμεικτοι σπόροι για πασπάλισμα
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 φέτα
Sodio
305.1 mg
Proteína
7.8 g
Calorías
927.8 kJ /
220.9 kcal
Grasa
8.1 g
Fibra
3.9 g
Grasa saturada
1.2 g
Carbohidratos
27.5 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ψωμί από σπίτι
7 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι
35min
Καρυδόψωμο
1h 20min
Ψωμί για τοστ "Paleo"
1h 30min
Ψωμί με μπύρα
2h
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
8h
Πεντάσπορο ψωμί
1h 50min
Κέικ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς χωρίς γλουτένη
1h 10min
Ψωμάκια τσιαπάτα
3h 30min
Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό
2h
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30min
Τραγανό ψωμί με γιαούρτι
3h
Ψωμί ολικής του τοστ
1h