Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 140 γρ. γλυκοπατάτες, καθαρισμένες, κομμένες σε κύβους
- 25 γρ. ζάχαρη καρύδας
- 2 κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- ½ κ.γλ. αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ⅛ κ.γλ. μοσχοκάρυδο, τριμμένο
- ⅛ κ.γλ. γαρίφαλο, τριμμένο
- 85 γρ. καρότα, καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
- 25 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 340 γρ. γάλα αμυγδάλου, άγλυκο
- 340 γρ. νιφάδες βρώμης
- 85 γρ. καρύδια πεκάν
- 25 γρ. ηλιόσπορους
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- 560 γρ. νερό
- 115 γρ. κομματάκια μαύρης σοκολάτας (70% κακάο)
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 820 kJ / 196 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Grasa
- 10 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 117 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Ντιπ με καρότο και τυρί
15min
Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά
Ninguna calificación
Μίνι γαλλική φοκάτσια
Ninguna calificación
Πίτα με βοδινό και μπύρα
1h 40min
Κορμός με σοκολάτα και κάστανα
45min
Πάπια με μείγμα 5 μπαχαρικών, μανιτάρια, Ασιατικά λαχανικά και ρύζι
1h 5min
Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων
1h 10min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1h
Σοκολάτα με κινόα
40min
Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι
3h 25min
Τσίζκεϊκ με λευκή σοκολάτα και σμέουρα
6h 30min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40min