Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

2 porții

Ingredientes

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 23 g

Calorías 1586 kJ / 379 kcal

Grasa 17.4 g

Carbohidratos 24.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fără alergeni 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Salată de alac în stil grecesc

30min

Fasole verde rumenită ușor

25min

Bolul cu tahini și cușcuș

30min

Ratatouille (ghiveci)

40min

Pahare cu somon și andive

Ninguna calificación

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

10min

Salată de orez

1h

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1h 15min

Cremă tartinabilă din sardine

5min

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45min

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10min