
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Bebida de amêndoa
- 250 g amêndoa s/ pele
-
50
g tâmara medjool s/ caroço
o 50 g tâmara s/ caroço - 1500 g água
Pudim
- Manteiga q.b. p/ untar
- 400 g sobras de pão cortadas em fatias finas
- 8 ovos
- 80 g açúcar mascavado claro
- 1 vagem de baunilha só as sementes
- 1 pitada de canela em pó
- 1 pitada de noz-moscada
Molho
- 50 g açúcar mascavado
- 150 g sumo de laranja (2 unid. aprox.)
- 150 g frutos do bosque (ver dica)
- 240 g iogurte grego natural bem frio, p/servir
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 335 kcal / 1401.7 kJ
- Proteína
- 13.3 g
- Grasa
- 15.3 g
- Carbohidratos
- 38.6 g
- Fibra
- 4.6 g
- Grasa saturada
- 2.6 g
- Sodio
- 221.8 mg
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