Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g Zartbitter-Schokolade in Stücken
- 120 g Brot, hart in Stücken (siehe Tipp)
- 70 g Haferflocken, kernig
- 70 g Butter in Stücken
- 150 g brauner Zucker
- 3 Eier
-
200
g Naturjoghurt
o 200 g Kefir -
1
TL Vanillezucker, selbst gemacht
o 1 TL Vanilleextrakt - 30 g Kakao
- 1 TL Zimt
- 2 TL Backpulver
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 225 kcal / 940 kJ
- Proteína
- 5 g
- Grasa
- 11 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Fibra
- 2.9 g
- Grasa saturada
- 6 g
- Sodio
- 148 mg
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