Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Ris med kikærter og peanutsauce (vegansk)
Prep. 10min
Total 40min
4 portioner
Ingredientes
Peanutsauce
-
fed hvidløg2
-
ingefær skrællet, skåret i skiver (2 mm)20 g
-
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk20 g
-
kokosmælk125 g
-
peanutbutter50 g
-
soyasauce, light30 g
-
brun farin30 g
-
tabasco plus ekstra til servering3 - 4 dråber
Ris og kikærter
-
chili, tørret i flager1 knivspids
-
fed hvidløg1
-
limesaft20 g
-
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk30 g
-
soyasauce25 g
-
vand1000 g
-
salt1 spsk
-
ris, basmati200 g
-
broccoli delt i buketter200 g
-
gulerødder skåret i skiver (5 mm)200 g
-
vegetabilsk olie til stegning
-
porre skåret i skiver (0,5 mm)60 g
-
kikærter dåse , drænet og skyllet200 g
-
tabasco til servering
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
2569.5 mg
Proteína
13.2 g
Calorías
2350.4 kJ /
561.8 kcal
Grasa
25.1 g
Fibra
5.4 g
Grasa saturada
7.7 g
Carbohidratos
70.8 g
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