Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 valoración

Prep. 15min

Total 1h 10min

4 porții

Ingredientes

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 969 mg

Proteína 27.9 g

Calorías 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Grasa 15.1 g

Fibra 2 g

Grasa saturada 3.1 g

Carbohidratos 49.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Prânzul școlarului 8 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Cartofi gratinați

Cartofi gratinați

1h 10min

Paste cu legume

Paste cu legume

45min

Brioșe cu lămâie, fără gluten

Brioșe cu lămâie, fără gluten

1h 15min

Pui cu curry, rucola și ananas

Pui cu curry, rucola și ananas

35min

Tocăniță de iepure (Gibelotte)

Tocăniță de iepure (Gibelotte)

1h 35min

Pește gras sous-vide

Pește gras sous-vide

1h 5min

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

45min

Vin fiert, cu mere

Vin fiert, cu mere

25min

Penne cu mazăre, ciuperci și speck

Penne cu mazăre, ciuperci și speck

30min

Pui cu chilli dulce și varză

Pui cu chilli dulce și varză

2h

Pilaf de porc cu orez sălbatic

Pilaf de porc cu orez sălbatic

1h 10min

Tocăniță de pui cu mazăre

Tocăniță de pui cu mazăre

1h 15min