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Curry-Booster
Prep. 10min
Total 1h
2 Portionen
Ingredientes
-
frischer Ingwer in dünnen Scheiben10 g
-
Möhre in Stücken50 g
-
Tomate halbiert1
-
Wasser270 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
rote Linsen40 g
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Paprika edelsüß½ TL
-
Salz2 Prisen
-
Chilipulver2 Prisen
-
Curry1 geh. TL
-
Kokosmilch150 g
-
Kokosraspeln zum Garnieren
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
185 mg
Proteína
8 g
Calorías
1046 kJ /
250 kcal
Grasa
11 g
Fibra
4.7 g
Grasa saturada
10 g
Carbohidratos
23 g
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