Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 Stängel Minze abgezupft
- ½ Bund Koriander abgezupft
- 10 g Olivenöl
- 20 g Apfelessig
- 100 g Ananassaft (z. B. aus der Dose)
- 10 g Limettensaft
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 300 g Rotkohl in Stücken
- 100 g Möhren in Stücken
- 1 rote Zwiebel halbiert
- 50 g Mandeln, gehobelt geröstet
- 50 g Rosinen gelb
-
200
g Ananas, frisch in Stücken
o 200 g Ananasstücke, aus der Dose abgetropft - 20 g Kokoschips geröstet
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 172 kcal / 718 kJ
- Proteína
- 4 g
- Grasa
- 9 g
- Carbohidratos
- 17 g
- Fibra
- 4.4 g
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