Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
姜黄白花椰菜汤（产后）
Prep. 20min
Total 50min
4 人份
Ingredientes
-
特级初榨橄榄油20 克
-
京葱 取白色部分，切薄片160 克
-
土豆 去皮，切约3-5厘米块200 克
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姜黄粉1 茶匙
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香菜籽粉½ 茶匙
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孜然粉¼ 茶匙
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红辣椒粉 （可省略）¼ 茶匙
-
白花椰菜，切小朵500 克
-
鸡肉高汤，自制的 （见要诀）800 克
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盐 ，调味用（见要诀）¼ 茶匙
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黑胡椒粉 ，调味用2 小撮
-
黄洋葱 ，切薄片，装饰用100 克
-
生腰果 ，装饰用40 克
-
特级初榨橄榄油 ，煎菜用1 - 2 汤匙
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 人份
Sodio
483.1 mg
Proteína
11.2 g
Calorías
1357.9 kJ /
324.6 kcal
Grasa
17.4 g
Fibra
5.3 g
Grasa saturada
3.1 g
Carbohidratos
33.8 g
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