Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Petit déjeuner bien-être
Prep. 40min
Total 12h
4 portions
Ingredientes
Les mouillettes (la veille)
-
220 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
30 g de graines de nigelle (voir "Conseil(s)")
-
1140 g d'eau
-
1 c. à café bombée de levure boulangère sèche
-
4 g de sel
-
50 g de vinaigre ou 1 goutte de liquide vaisselle
Les œufs à la coque
-
4 œufs froids
-
eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
Le muesli de fruits frais
-
60 g de noisettes décortiquées, non émondées
-
300 g de poires mûres, non épluchées
-
75 g de flocons d'avoine
-
1 c. à café de quatre-épices moulu (opcional)
Le jus vitaminé
-
280 g de carottes bio, non épluchées
-
2 oranges pelées à vif
-
20 g gingembres frais
-
500 g d'eau
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
510.3 mg
Proteína
21.5 g
Calorías
2444.8 kJ /
583 kcal
Grasa
17.8 g
Fibra
11.5 g
Grasa saturada
2.5 g
Carbohidratos
78.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Comfort food
9 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Salade de radis, carottes et coriandre
15min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40min
Salade chaude de choux de Bruxelles à la mangue, avocat et œufs pochés
55min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1h 20min
Roulé de crêpe au chocolat (FR)
30min
Gaufres sans lactose, coulis de chocolat
30min
Green smoothie au kale, avocat et pomme
10min
Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño
Ninguna calificación
Brownie sans beurre
1h
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Pancake au sirop d'érable (USA)
30min