Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 75 g d'huile de noix de coco
- 100 g de beurre de cacahuète
- ¼ c. à café de fleur de sel, et 1 c. à café pour la finition
- 270 g de bananes bien mûres, coupées en morceaux
- 270 g de lait de coco
-
100
g de sirop d'agave
o 100 g de sirop d'érable - 10 g de cacao en poudre non sucré
- 10 g d'eau
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 819.2 kJ / 195.8 kcal
- Proteína
- 2.8 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Grasa
- 13.9 g
- Grasa saturada
- 9.5 g
- Fibra
- 1.3 g
- Sodio
- 201.1 mg
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