Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
240
g de riz complet
o 240 g de riz blanc à grain court - 100 g de dattes dénoyautées
- 140 g de pommes, en quartiers
- 60 g d'huile d'olive, et un peu pour le moule
- 1 ½ c. à café de levure chimique
- 1 c. à café de bicarbonate de sodium
- 1 c. à soupe de cosse de psyllium en poudre
- ½ c. à café de sel
- 80 g de noix décortiquées
- 4 œufs
- 100 g d'eau
- Inf. nutricional
- por 1 tranche
- Calorías
- 685.2 kJ / 163.8 kcal
- Proteína
- 3.5 g
- Carbohidratos
- 19.4 g
- Grasa
- 8.6 g
- Grasa saturada
- 1.3 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 204.2 mg
Recetas alternativas
Pain noir aux graines
2h 45min
Lait d'avoine
1h 10min
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40min
Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose
5h 40min
Petite crème aux dattes et à la boisson à l'amande
2h 30 min
Minigâteaux aux pommes sans gluten
55min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20min
Cookies aux peaux de banane
1h 10min
Cookies soufflés carotte-cumin
25min
Sorbet citron-estragon et biscuits à la noisette
12h 25min
Cake aux lentilles corail, carotte et curry
1h 25 min
Pâte à tarte en 3 ingrédients
50min