![Αφέλια με πλιγούρι Αφέλια με πλιγούρι](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d42d2ec7a5daf697a22affbdfcff59db/Derivates/0027c8e6fd59c225e029398dbd1c10d3ae92d12d.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Aφέλια
- 2 κ.σ. σπόρους κόλιανδρου
- 900 γρ. χοιρινό κρέας, χωρίς κόκαλο (λαιμό, μπούτι ή κοιλιά), σε κομμάτια 4 εκ.
- 200 γρ. κόκκινο ξηρό κρασί
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
- 350 γρ. πλιγούρι
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 120 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα 4
- 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (βλ. συμβουλή)
- 250 γρ. περαστή ντομάτα, σε κονσέρβα
- 1 κ.σ. πάστα ντομάτας
-
1
κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
o 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι
- 700 γρ. νερό
Αφέλια (συνέχεια)
- 45 γρ. ελαιόλαδο
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 2515.1 kJ / 601.1 kcal
- Proteína
- 25.7 g
- Carbohidratos
- 40.3 g
- Grasa
- 36.6 g
- Grasa saturada
- 10.6 g
- Fibra
- 7.5 g
- Sodio
- 431.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Χταπόδι στιφάδο
1h 45 min
Ψητό αρνί με λαχανικά και σάλτσα δυόσμου
Ninguna calificación
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1h
Αρνί ρόστο
Ninguna calificación
Συνταγές προετοιμασίας
Ninguna calificación
Σούπα αυγολέμονο με κοτόπουλο
1h 30min
Φακές μουτζέντρα
Ninguna calificación
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου
30min
Σπαγγέτι μπολονέζ
Ninguna calificación
Κρεμώδης κολοκυθόσουπα
Ninguna calificación
Χταπόδι καθιστό (κρασάτο)
1h 40min
Κουπέπια με αμπελόφυλλα
2h 40 min