Dispositivos y accesorios
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
Prep. 10min
Total 25h
6 μερίδες
Ingredientes
-
λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια), ξηρά400 γρ.
-
νερό όσο χρειαστεί για να γεμίσει ο κάδος 2 φορές μέχρι την ένδειξη των 2 λίτρων, και επιπλέον νερό για το μούλιασμα των λουβιών
-
λάδι (ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο), και λίγο ακόμα ελαιόλαδο για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας4 κ.σ.
-
λάχανα (σέσκουλα) φρέσκα, πλυμένα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)1 δέσμη
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας30 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
553.5 mg
Proteína
17 g
Calorías
1196 kJ /
283 kcal
Grasa
8 g
Fibra
3.5 g
Grasa saturada
0.7 g
Carbohidratos
38 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Κυπριακή νοστιμιά
12 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Αφέλια
5h
Σούπα τραχανάς
20min
Σούπα αυγολέμονο
35min
Αφέλια με πλιγούρι
5h
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
35min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45min
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1h
Φακές μουτζέντρα
45min
Κουπέπια με αμπελόφυλλα
2h 40min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45min