Orez cu carne de vită și broccoli

Orez cu carne de vită și broccoli

4.6 9 valoraciones

Prep. 5min

Total 50min

4 porții

Ingredientes

orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
apă plus pentru înmuiat orezul
430 g
ulei vegetal
20 g
cățel de usturoi
1
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
250 g
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
150 g
sos de soia light
40 g
sos de soia, negru
10 g
sos de stridii
50 g
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii
50 - 60 g
ulei de susan
5 g
ghimbir măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper alb măcinat
1 linguriță
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
fulgi de chilli (opcional) pentru decor

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 4 porții

Sodio 5952.8 mg

Proteína 82.9 g

Calorías 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Grasa 40 g

Fibra 5.4 g

Grasa saturada 7.8 g

Carbohidratos 221.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Călătorie în China – cu TM6 9 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Penne cu spanac și anghinare

1h 5min

Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan

45min

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50min

Orez cu crevete, în stil cantonez

50min

Stir-fry cu ciuperci

55min

Plăcintă de cartofi cu hribi

1h 20min

Sos curry pentru cartofi prăjiți

25min

Caserolă cu orez și carne

1h 15min

Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin

1h 30min

Orez cu cârnați, în stil Hong Kong

55min

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

35min

Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)

1h 20min