Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g orez cu bob lung, tip jasmine
- 430 g apă plus pentru înmuiat orezul
- 20 g ulei vegetal
- 1 cățel de usturoi
- 250 g fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
- 150 g buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
- 40 g sos de soia light
- 10 g sos de soia, negru
- 50 g sos de stridii
- 50 - 60 g muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii
- 5 g ulei de susan
- 1 linguriță ghimbir măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 linguriță piper alb măcinat
- ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
- fulgi de chilli pentru decor (opcional)
- Inf. nutricional
- por 4 porții
- Calorías
- 1581.2 kcal / 6615.8 kJ
- Proteína
- 82.9 g
- Grasa
- 40 g
- Carbohidratos
- 221.8 g
- Fibra
- 5.4 g
- Grasa saturada
- 7.8 g
- Sodio
- 5952.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Banh mi (Sandwich vietnamez)
No ratings
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35min
Pui dulce-acrișor cu orez
40min
Pui cu busuioc cu sos de curry și nucă de cocos
No ratings
Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune
45min
Smoothie de pepene galben, la bol
50min
Chifteluțe de pui gătite lent, cu cartofi
2 h 10min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min
Spanac cu brânză la cuptor
9 h 45min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde
5 h 15min