Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g Zucchini mit dem Sparschäler in dünne Streifen gehobelt
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 Bund Basilikum abgezupft
- 50 g Mandeln
- 70 g Parmesan in Stücken
- 1 Knoblauchzehe klein
- 30 g Olivenöl
- 150 g Crème fraîche
- 1 Ei
- 1 TL Senf
- ½ TL Pfeffer
- 2 TL Mehl zum Bestäuben
- 400 g Hähnchenbrustfilet in Streifen (ca. 1 x 5 cm)
- 120 g Cherry-Tomaten halbiert
- 125 g Mozzarella abgetropft, in dünnen Scheiben
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 546 kcal / 2284 kJ
- Proteína
- 43 g
- Grasa
- 37 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Fibra
- 3.4 g
- Grasa saturada
- 14 g
- Sodio
- 975 mg
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