![Enchilada-Suppe mit Hähnchen und Tortilla-Chips Enchilada-Suppe mit Hähnchen und Tortilla-Chips](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a4e7ba40c343cef4f73094306c4f7d79/Derivates/ba2504aeb2dcda72630c706741d080d6af23dba9.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Möhren, in Stücken
- 15 g Öl
- 300 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (2-3 cm)
- 170 g grüne Paprika, in Würfeln (1,5 cm)
- 350 g Wasser
- 500 g passierte Tomaten
- 1 TL Salz
- 1 TL Oregano
- 1 TL Paprika edelsüß
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- ¼ TL Zucker
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) -
8
Stängel Koriander
o Petersilie, abgezupft - 1 Avocado
- 285 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 255 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgetropft
-
80
g Cheddar, gerieben
o Mozzarella, gerieben zum Servieren - 16 - 20 Tortilla-Chips zum Servieren
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2267 kJ / 542 kcal
- Proteína
- 33 g
- Carbohidratos
- 55 g
- Grasa
- 25 g
- Grasa saturada
- 7 g
- Fibra
- 14.1 g
- Sodio
- 1041 mg
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