Porridge carote e cocco con pancake integrali salati

Porridge carote e cocco con pancake integrali salati

4.5 2 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 5min

5 porzioni

Ingredientes

30 g di fiocchi di cocco
120 g di carote a pezzi
700 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
40 g di fiocchi di avena
15 g di semi di chia

15 g di semi di lino
30 - 50 g di sciroppo di acero

30 - 50 g di miele
½ cucchiaino di curcuma in polvere
1 - 2 pizzichi di sale
½ cucchiaino di cannella in polvere
100 g di pancetta a pezzi
60 g di burro a pezzi
180 g farina integrale
2 uovo
10 g di erba cipollina fresca tritata (1-2 mm)
½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
¼ cucchiaino di sale
sciroppo di acero (opcional) servire
panna acida (opcional) per servire
cannella in polvere per spolverare

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 501.1 mg

Proteína 15.7 g

Calorías 1980 kJ / 473.2 kcal

Grasa 26.5 g

Fibra 6.4 g

Grasa saturada 13.1 g

Carbohidratos 45.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Un caldo inverno 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Cavolo fermentato

48h 30min

Ravioli di magro con salsa di caprino alla menta

1h 30min

Infuso freddo vaniglia e mirtilli

3h

Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo

1h

Cannelloni di porro al baccalà mantecato su salsa di rapa rossa di Mattia Poggi

3h

Capesante sottovuoto in salsa di burro e limone

1h 10min

Brunch scandinavo (pane croccante, porridge, uova in camicia e gamberi)

1h 10min

Guancette di manzo sottovuoto con purè e spinaci

12h 45min

Filetto di maiale sottovuoto con Casera, patate e mele

3h 30min

Fagottini ripieni di frutta e timo

40min

Torta di riso alla cannella

5h

Tonno di coniglio

48h