Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 siung bawang putih
- 30 g minyak zaitun ekstra virgin
- 640 g air
- 1 sdt garam laut
- 320 g pasta trofie kering, atau bentuk pasta lain sesuai selera
- 200 g ikan tenggiri fillet, dikeringkan, dipipihkan
- 2 lemon, disarankan organik, parutan kulit halus dari 1 lemon dan 50 g perasan sari lemon
- Inf. nutricional
- por 1 porsi
- Calorías
- 611 kJ / 416 kcal
- Proteína
- 18 g
- Carbohidratos
- 58 g
- Grasa
- 14 g
- Fibra
- 2 g
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