Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 50 g Öl
- 1 Prise Chilipulver
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin)
- 2 TL Curry
- 550 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 400 g Kokosmilch
- 400 g Süßkartoffeln, in Würfeln (1-2 cm)
- 120 g Langkornreis
- 120 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 2 - 3 Spritzer Zitronensaft
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2441 kJ / 583 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 63 g
- Grasa
- 28 g
- Grasa saturada
- 15 g
- Fibra
- 5.7 g
- Sodio
- 79 mg
Recetas alternativas
Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf
20min
Grünes Risotto
35min
Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili
30min
Kartoffel-Curry
30min
Möhren-Kohlrabi-Risotto
25min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30min
Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen
45 min
Reisnudeltopf mit Kürbis und Paprika
25min
Grüne Kokos-Pasta
20min
Locro Argentino
30min
Kürbis-Tomaten-Gemüse mit Bratwurstklößchen und Kartoffeln
45 min
One-Pot-Bulgur mit Kürbis
30min