
Dispositivos y accesorios
Süßkartoffel-Reis-Topf
Prep. 5min
Total 30min
4 Portionen
Ingredientes
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl50 g
-
Chilipulver1 Prise
-
Kreuzkümmel (Cumin)1 TL
-
Curry2 TL
-
Wasser550 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Kokosmilch400 g
-
Süßkartoffeln in Würfeln (1-2 cm)400 g
-
Langkornreis120 g
-
Erbsen, TK aufgetaut120 g
-
Zitronensaft2 - 3 Spritzer
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
583 kcal /
2441 kJ
Proteína
9 g
Grasa
28 g
Carbohidratos
63 g
Fibra
5.7 g
Grasa saturada
15 g
Sodio
79 mg