Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

4.2 5 valoraciones

Prep. 15min

Total 3h

4 doses

Ingredientes

arroz integral
250 g
azeite
20 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
150 g
pasta tandoori
1 c. sopa de
vagens de cardamomo
2
chambão de vaca c/ osso partido em pedaços pequenos
800 g
sal
3 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1500 g
cenoura cortada em cubos pequenos
300 g
creme de coco
200 g
erva-príncipe picada
1 c. sopa de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1987.3 mg

Proteína 46.4 g

Calorías 2998.5 kJ / 716.7 kcal

Grasa 31.4 g

Fibra 6.2 g

Grasa saturada 18.7 g

Carbohidratos 63.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Sopa de espargos com presunto serrano

35min

Guisado de carne com marmelo e castanhas

10h 45min

Arroz vaporizado

35min

Pão com caril de frango nyonya

2h 45min

Carne de vaca estufada com gnocchi

1h 30min

Sorvete de açaí

15min

Frango picante com maçã

1h

Douradas em papelote com salada de cuscuz

1h

Canja de pombo

1h

Guisado de borrego com arroz a vapor

4h

Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas

10h

Carne guisada desfiada com massa

6h 20min