凉拌菠菜

凉拌菠菜

4.8 21 valoración
Prep. 15min
Total 30min
2 人份

Ingredientes

  • 1630 克
  • 新鲜菠菜 洗净切去除根,一切二
    500 克
  • 冰水 冷却浸泡用
    适量
  • 蒜头
    2 瓣
  • 生抽
    20 克
  • 芝麻酱
    80 克
  • 蚝油
    5 克
  • 15 克
  • 芥末酱 依个人口味调整
    1 小撮
  • 5 克
  • 麻油
    5 克
  • 白芝麻 熟的,装饰用

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 人份

Sodio 997.1 mg
Proteína 15.7 g
Calorías 1626 kJ / 389 kcal
Grasa 25.5 g
Fibra 7 g
Grasa saturada 3 g
Carbohidratos 27.6 g

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