Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Aluat
- 20 g ulei de măsline, plus pentru uns
- 525 g apă călduță
- 1 linguriță sare de mare
- 900 g făină de pâine, plus pentru presărare
- 100 g unt nesărat, tăiat bucăți
Umplutura
- 2 - 3 legături frunze de spanac proaspăt, curățat, frunze și codițe tăiate bucăți (aprox. 5 cm - 550 g - vezi recomandări)
- sare de mare, după gust (opțional)
- 1 ceapă, tăiată jumătăți
- 500 g brânză feta, tăiată bucăți (4 cm - vezi recomandări)
- 1 ou
- ulei de măsline, pentru stropit
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 965.6 kJ / 230.8 kcal
- Proteína
- 8.5 g
- Carbohidratos
- 28.6 g
- Grasa
- 9.2 g
- Grasa saturada
- 5.3 g
- Fibra
- 1.7 g
- Sodio
- 290.2 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Bulgur
35min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Salată de linte și mentă
Ninguna calificación
Batoane de cereale și miere
30min
Bol cu somon și fasole neagră
35min
Blanquette de vițel
1h 30min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35min
Chifteluțe de curcan în sos de mărar
Ninguna calificación
Paste Orzo cu pui și pesto
30min
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55min
Polenta cu ratatouille
1h 20min
Pui basc
1h 10min