Dispositivos y accesorios
Tocană mexicană de pui
Prep. 10min
Total 40min
4 porții
Ingredientes
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
1224.7 mg
Proteína
36.7 g
Calorías
2442 kJ /
581.3 kcal
Grasa
31.4 g
Fibra
14.1 g
Grasa saturada
6.6 g
Carbohidratos
32.1 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Pui, pui, pui
9 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50min
Pui basc
1h 10min
Caserolă de primăvară, cu carne de pui
1h 30min
Tocăniță de pui, chorizo și năut
35min
Boeuf bourguignon; Budincă de lămâie cu sirop de lămâie
Ninguna calificación
Cotlete de porc umplute cu mere și smochine
50min
Tom Yum cu crevete
25min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35min
Cornulețe fragede
1h
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40min
Cartofi cu usturoi și chimen
1h
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45min