Tocăniță de pui, chorizo și năut
TM6 TM5 TM31

Tocăniță de pui, chorizo și năut

4.6 ( 8 valoraciones )

Ingredientes

  • 6 fire pătrunjel verde doar frunzele
  • 30 g ulei de măsline
  • 150 g ceapă galbenă tăiată în sferturi
  • 120 - 130 g cârnați chorizo tăiați în felii (5 mm)
  • 40 g pastă de roșii
  • 400 g roșii cuburi, din conservă
  • 800 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
  • 1 lingură oregano uscat
  • ½ - 1 linguriță sare după gust
  • 1 - 2 prize piper negru măcinat după gust
  • 400 g năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 250 g după scurgere)

Inf. nutricional
por 1 porție
Calorías
563 kcal / 2364.8 kJ
Proteína
47.7 g
Grasa
33.1 g
Carbohidratos
15.1 g
Fibra
7.5 g
Grasa saturada
9 g
Sodio
1304.4 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas