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Citron- og hvidløgskylling
Prep. 10min
Total 30min
4 portioner
Ingredientes
-
ris, hvide, basmati230 g
-
fed hvidløg3
-
løg skåret i stykker115 g
-
ekstra jomfruolivenolie60 g
-
chili, tørret i flager (opcional) efter smag¼ - ½ tsk
-
citron plus 1 ekstra, halveret og skåret i skiver til pynt1
-
kyllingelår, uden skind og ben skåret i to570 g
-
laurbærblade, tørrede3
-
hønsefond450 g
-
salt1 tsk
-
sort peber, stødt efter smag¼ tsk
-
hvid peber, stødt (opcional) efter smag¼ tsk
-
grønne ærter, friske110 g
-
asparges skåret i stykker (5 cm)170 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
896.3 mg
Proteína
34.1 g
Calorías
3136.8 kJ /
749.7 kcal
Grasa
40 g
Fibra
4.5 g
Grasa saturada
9.2 g
Carbohidratos
62.2 g
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