Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

4.8 23 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

4 porce

Ingredientes

400 gramů mrkve neoloupané, na kousky (4 cm)
1550 gramů vody
250 gramů jasmínové rýže
200 gramů čerstvých hub napůl
150 gramů brokolice na růžičky
1 stroužek česneku
20 gramů oleje
100 gramů arašídového másla
30 gramů sójové omáčky
10 gramů cukru
½ čajové lžičky mletého černého pepře
10 gramů sezamového oleje
50 gramů jarní cibulky na kousky (3 cm)
150 gramů solených pražených kešu ořechů
150 gramů červené papriky na tenké plátky (cca 0,5 cm x 5 cm)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 762.5 mg

Proteína 20.5 g

Calorías 3159.9 kJ / 755.2 kcal

Grasa 38.9 g

Fibra 8.8 g

Grasa saturada 6.9 g

Carbohidratos 88.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Chutě flexitariánů 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1h

Zeleninové kari s rýží

1h

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1h

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

1h 25min

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1h

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20min

Cuketové lasagne se sýrem

1h

Musaka z červené čočky

2h 20min