Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
130 - 150
g erytrytolu (patrz wskazówka)
o 130 - 150 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 90 - 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 350 g wody
- 200 g miąższu dyni (np. piżmowej, hokkaido), pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 2 jajka, w temp. pokojowej
- 180 g jogurtu greckiego, w temp. pokojowej
- 20 g oleju rzepakowego
- 80 g mąki owsianej (patrz wskazówka)
- 100 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 627.7 kJ / 150 kcal
- Proteína
- 5.1 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasa
- 6.6 g
- Grasa saturada
- 2.5 g
- Fibra
- 2.1 g
- Sodio
- 169 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z mąką z płaskurki
40min
Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami
50min
Drożdżowe ciasto dyniowe
2h 15min
Ciasteczka dyniowo-imbirowe
2h
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
1h 45min
Czekoladowe muffinki z czerstwego pieczywa
1h 15min
Halloweenowe ciasto dyniowe
2h 10min
Ciasto dyniowo-jabłkowe
3h
Muffinki marchewkowe z orzechami
45min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50min
Muffiny buraczano-czekoladowe
30min
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2h