Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g śliwek suszonych, bez pestek
- 30 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 łyżki amarantusa, ekspandowanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 400 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- 40 g nasion chia
- 40 - 50 g syropu klonowego
- 1 płaska łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
- ¾ łyżeczki korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- gorzka czekolada, o zawartości min. 60% kakao, pokrojona na kawałki, do dekoracji
- 2 laski cynamonu, przełamane na pół, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 923 kJ / 220.5 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Grasa
- 12 g
- Grasa saturada
- 2.3 g
- Fibra
- 6.4 g
- Sodio
- 80.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Nocna owsianka w słoiczkach
10h
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10min
Zielona owsianka
30min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1h 15 min
Warstwowy deser jaglany à la szarlotka
35min
Deser à la Kinder Country® w słoiczku
40min