Dispositivos y accesorios
Piernikowy pudding chia
Prep. 10min
Total 3h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
40 g śliwek suszonych, bez pestek
-
30 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
400 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
40 g nasion chia
-
40 - 50 g syropu klonowego
-
1 płaska łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
¾ łyżeczki korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
gorzka czekolada, o zawartości min. 60% kakao pokrojona na kawałki, do dekoracji
-
2 laski cynamonu przełamane na pół, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
80.3 mg
Proteína
5 g
Calorías
923 kJ /
220.5 kcal
Grasa
12 g
Fibra
6.4 g
Grasa saturada
2.3 g
Carbohidratos
25 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ZDROWE SŁODYCZE NA CAŁY ROK
12 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5min
Sos Reuben
10min
Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
55min
Orzechowe ravioli z szampańskim sosem
1h 30min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6, TM7)
20min
Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w paski)
15min
Sos sriracha mayo
5min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5min
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4h 30min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min