Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Bento z onigiri i omletem
Prep. 50min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingredientes
-
olej sezamowy do natłuszczenia
-
2 jajka
-
1 ¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do formowania onigiri
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g ryżu do sushi
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
200 g różyczek brokułu
-
200 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
4 plastry sera żółtego np. gouda, edam
-
4 plastry szynki gotowanej
-
1 łyżka ziaren sezamu, prażonych
-
5 łyżek kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
2 płaty wodorostów nori
-
8 liści sałaty
-
12 - 16 pomidorków koktajlowych
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
2062.7 mg
Proteína
22 g
Calorías
1991.2 kJ /
475.9 kcal
Grasa
17.1 g
Fibra
6 g
Grasa saturada
6.6 g
Carbohidratos
60.4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
NEWSLETTER
9 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Bento z pandami
1h
Nachos w tajskim stylu
1h
Szparagi w tempurze z serowym fondue
45min
Różowe sushi z komosy ryżowej z omletem Tamago
1h 20min
Herbata bąbelkowa z tapioką (bubble tea)
1h
Sushi temaki
1h 30min
Jabłka w karmelu
30min
Różowe pancakes z serkiem waniliowym
45min
Puszyste japońskie naleśniki z cukrem pudrem i owocami
50min
Gofry belgijskie z bitą śmietaną i truskawkami
1h 50min
Chruścik lany
30min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2h