Versiones compatibles
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Gotowanie słonecznika
- 500 g słonecznika łuskanego
- 10 g oleju
- 20 g sody oczyszczonej
- 800 g wody
Pesto z czosnku niedźwiedziego
- 35 g orzeszków piniowych
- 150 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych, umytych i osuszonych, pokrojonych na kawałki
- 35 g oleju z pestek winogron
- 2 szczypty soli
„Risotto” z pestek słonecznika
-
850
g bulionu warzywnego, płynnego
o 850 g wody z 1,5 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, dokładnie wymieszanego - 15 g masła, zimnego
-
20 - 40
g śmietany, 36% tłuszczu
o 20 - 40 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 3902.6 kJ / 932.8 kcal
- Proteína
- 28.6 g
- Carbohidratos
- 28.5 g
- Grasa
- 85.2 g
- Grasa saturada
- 10.6 g
- Fibra
- 12 g
- Sodio
- 1507 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Placuszki z salsefii
1h
Omlet austriacki z sosem truskawkowym
1h
Kiszone marchewki (TM5)
72h 40min
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM5)
10min
Indyjskie pączki (Gulab jamun)
1h 15min
Kawa pistacjowa
1h 10min
Lemoniada brazylijska
10min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1h 20min
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1h
Węgierska zupa grzybowa
45min
Gęś pieczona z jabłkami
5h