Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
30
g de carottes mini
o 30 g de céleri mini - 60 g d'oignons en morceaux
- 100 g de concombres coupé en morceaux
- ¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
- ½ c. à thé de sel au goût
- 1 pincée de poivre noir moulu au goût
- 15 g de jus de citron
- 15 g d'huile d'olive vierge extra
- 285 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
- 1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 185.7 kcal / 776.9 kJ
- Proteína
- 15.2 g
- Grasa
- 11.7 g
- Carbohidratos
- 7.4 g
- Fibra
- 4 g
- Grasa saturada
- 1.8 g
- Sodio
- 476 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
La salade de Jennifer Aniston
30min
Poisson à l'ail et au citron
2h 20min
Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise
10min
Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle
3h 25min
Salade d'orge composée
40min
Pâtes au four rapides
55min
Salade chaude de pommes de terre (avec le Peeler)
45min
Pâté chinois
1h 30min
Sandwiches de salade aux œufs
25min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10min
Poulet citron romarin avec riz
55min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min