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Escabèche de poulet au four
Prep. 15min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
5 gousses d'ail
-
1 c. à café bombée de piment d'Espelette
-
1 c. à café bombée de poudre de curcuma séché
-
10 g de paprika doux
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2 c. à café de sel
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1 c. à café de poivre, moulu
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10 g de cumin en poudre
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50 g d'huile végétale
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800 g de pommes de terre nouvelles coupées en deux ou en quatre
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120 g de poivron rouge, en morceaux (2 cm)120 g de poivron vert en morceaux (2 cm)
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50 g de piment rouge, long en tranches obliques (1 cm)
-
4 cuisses de poulet, avec la peau et les os (à env. 350 g)
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60 g d'oignons rouges coupés par deux
-
200 g bouillon de poule (pour 0.5 l)
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50 g de vinaigre de vin rouge
-
5 g d'estragon, frais grossièrement effeuillé
-
80 g de poivron rouge
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5 g d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1628 mg
Proteína
68 g
Calorías
4920 kJ /
1176 kcal
Grasa
71 g
Fibra
11.2 g
Grasa saturada
18 g
Carbohidratos
69 g
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Griller, rôtir, braiser. Poisson et viande à la perfection
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