Dispositivos y accesorios
Risottata aux asperges, broccolis et champignons
Prep. 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupés en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
300 g de tomates en dés, en conserve
-
1 c. à café de paprika doux (opcional)
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légume en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes, sèches, du type Spaghettini temps de cuisson (8-9 minutes)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
612 mg
Proteína
16.8 g
Calorías
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Grasa
7.8 g
Fibra
14 g
Grasa saturada
1.6 g
Carbohidratos
87.6 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Risottata
5 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande
45min
Pâtes aux tomates et à la feta
50min
Poitrines de poulet Pizzaiola
55min
Pâtes à la crème de pistache
30min
Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage
40min
Boulettes de viande aux légumes
20min
Wraps au bœuf façon Big Mac
25min
Risottata nouilles asiatiques aux légumes
30min
Saumon avec sauce aux légumes
25min
Viande de bœuf et sa sauce crémeuse aux champignons
1h
Sauce aux poivrons et boulettes de saucisse grillées
30min
Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges
25min