Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 140 g ice cubes
- 1 apple, red, cored and deseeded, quartered
- 1 banana, in pieces
-
115
g orange juice
o 1 orange, peeled and seeds removed, halved - 15 g almond butter, (optional)
- 1 ½ tsp flax seeds, (optional)
- 100 g yoghurt, vanilla
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 935.7 kJ / 223.6 kcal
- Proteína
- 5.7 g
- Carbohidratos
- 40.6 g
- Grasa
- 6.1 g
- Grasa saturada
- 0.9 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sodio
- 38.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Breakfast Smoothie
5min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Breakfast on-the-go
10min
Maple Spiced Sweet Cream Coffee
30 min
Rise and Shine Juice (Metric)
10min
Protein Shake
5min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Fueled Up Protein Shake (Metric)
5min
Liver Detox (Metric)
5min
Golden Fruit Smoothie
10min
Cocoa Nib Chocolate Milk
10min
Fueled Up Protein Shake
5min