Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g queijo parmesão cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 1600 g água
- 650 g batata, casca vermelha pequena (4-5 cm aprox.)
- 3 c. chá de sal
- 1 dente de alho
- 100 g pimento vermelho
- 1 c. sopa de concentrado de tomate
- 10 g azeite
- 80 g atum de lata, em água
- 20 g azeitonas s/ caroço
- 1 c. chá de pimenta preta
- 3 ovos
- Queijo mozarela em bolas pequenas (14 unid. aprox.)
- 100 g pão ralado panko
- Óleo q.b. p/ fritar
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 455.1 kcal / 1904 kJ
- Proteína
- 26.5 g
- Grasa
- 31.7 g
- Carbohidratos
- 16.2 g
- Fibra
- 1.5 g
- Grasa saturada
- 14.2 g
- Sodio
- 1204.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Mochis de sésamo preto
24h
Rolos primavera com legumes - TM6
1h
Sorvete de curgete e limão
8h 5min
Bananas da Madeira com molho de caramelo e especiarias
1h 50min
Sorvete de banana com chocolate
4h 10min
Crepes de tofu e legumes
Ninguna calificación
Gelado de banana e pêssego
8h 15min
Muffins de chocolate em forma de coração
40min
Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada
30min
"Arroz" de brócolos e camarão
35min
Crepes de salmão
1h
Barritas de proteínas
50min