Creamy Avocado Dip

Name: Creamy Avocado Dip
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5 portions
Ingredients: 1 - 3 limes; 7 - 10 sprigs fresh cilantro; 1 garlic clove; 1 ripe avocado; ½ tsp salt; 7 oz plain Greek yogurt

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Dificultad fácil

Tiempo de preparación 5min

Tiempo total 10min

Porciones 5 portions

Ingredientes

1 - 3 limes
7 - 10 sprigs fresh cilantro, leaves only
1 garlic clove
1 ripe avocado, flesh only (approx. 4 oz)
½ tsp salt, to taste
7 oz plain Greek yogurt
1 - 2 tsp chili flakes, dried, to taste, to garnish (opcional)
o 1 - 2 tsp chopped cilantro, to taste, to garnish (opcional)

Inf. nutricional: por 1 portion
Calorías: 480 kJ / 114.7 kcal
Proteína: 4.9 g
Carbohidratos: 12.1 g
Grasa: 6.7 g
Grasa saturada: 0.9 g
Fibra: 4.8 g
Sodio: 253.2 mg