Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 45min

16 bucăți

Ingredientes

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 49 mg

Proteína 3.8 g

Calorías 756.9 kJ / 180.2 kcal

Grasa 7.2 g

Fibra 2.8 g

Grasa saturada 2 g

Carbohidratos 24.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Recreația mare 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Batoane energizante de ciocolată

1h

Biscuiți falafel

40min

Acadele cu căpșune

Ninguna calificación

Kimchi

51h

Tort de ciocolată și nuci, fără gluten

1h 10min

Compot de pere cu condimente, cu mousse de ciocolată și frișcă

Ninguna calificación

Tocană de fasole ochi negru și legume

2h 10min

Unt din biscuiți cu ghimbir

55min

Batoane de susan cu miere

1h 50min

Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră

1h 20min

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50min

Quiche cu ton și ceapă verde

2h