Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 45min

16 bucăți

Ingredientes

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 49 mg

Proteína 3.8 g

Calorías 756.9 kJ / 180.2 kcal

Grasa 7.2 g

Fibra 2.8 g

Grasa saturada 2 g

Carbohidratos 24.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Recreația mare 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Cremă de lămâie cu biscuiți

2 h 30 min

'Burritos' cu legume

20 min

Tartă cu dovleac

5 h 50 min

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

35 min

Prăjitură cu ciocolată neagră și piure de castane, fără gluten

50 min

Cupe cu budincă de mentă și ciocolată

2 h 50 min

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

30 min

Caramele cu migdale

1 h 45 min

Pâine crocantă cu mac și rozmarin

1 h 15 min

Melci din omletă, umpluți cu spanac

45 min

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 min

Unt vegan

8 h 5 min