Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g iaurt simplu
- 40 g pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
- 540 g apă
- 4 fire pătrunjel verde, doar funzele
- 2 cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
- ½ lămâie, coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
- 400 g file de pește alb, fără piele, tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
- 1 ou
- 2 prize pudră de chilli
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonare
- ½ linguriță piper negru măcinat, plus pentru asezonare
- ulei de măsline extravirgin, pentru formarea bilelor
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 971.5 kJ / 231.3 kcal
- Proteína
- 26.3 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 9.9 g
- Grasa saturada
- 3.5 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sodio
- 1055.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Penne și legume
35min
Prăjitură cu ciocolată și ricotta cu afine și frișcă
55min
Unt cu lămâie și capere
Ninguna calificación
Banana Split
Ninguna calificación
Mousse de iaurt cu limetă și coulis de căpșune
Ninguna calificación
Tarte cu vinete și brânză de capră cu ceapă caramelizată
1h 15min
Pennette cu șofran și crevete
30min
Prosecco cu lemon gras și mentă
Ninguna calificación
Felie de somon afumat
2h 40min
Piure de morcovi pentru mai multe mese (5-6 luni)
25min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40min
Mousse vegan de ciocolată cu frișcă de cocos
2h 15min