Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g iaurt simplu
- 40 g pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
- 540 g apă
- 4 fire pătrunjel verde, doar funzele
- 2 cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
- ½ lămâie, coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
- 400 g file de pește alb, fără piele, tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
- 1 ou
- 2 prize pudră de chilli
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonare
- ½ linguriță piper negru măcinat, plus pentru asezonare
- ulei de măsline extravirgin, pentru formarea bilelor
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 971.5 kJ / 231.3 kcal
- Proteína
- 26.3 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 9.9 g
- Grasa saturada
- 3.5 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sodio
- 1055.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Salată de orez
1h
Orez brun vegetarian
40min
Salată de cartofi și legume, cu pui
1h 15min
Supă de ciuperci și cartofi, vițel umplut, cu cartofi și legume la cuptor, tiramisu cu mandarine
Ninguna calificación
Cheesecake sicilian cu ricotta și smochine înmuiate în vin botrytis
Ninguna calificación
Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite
7h 30min
Gem de fructe de pădure
1h
Supă de legume cu paste, Ruladă de porc cu legume, Budincă, Brioșe
1h 40min
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10min
Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango
1h 15min
Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar
3h 25min
Cheesecake la pahar
4h