Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.0 3 valoración

Prep. 30min

Total 1h 50min

4 porții

Ingredientes

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 1055.9 mg

Proteína 26.3 g

Calorías 971.5 kJ / 231.3 kcal

Grasa 9.9 g

Fibra 1.4 g

Grasa saturada 3.5 g

Carbohidratos 8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Gazpacho de sfeclă aurie

Gazpacho de sfeclă aurie

Ninguna calificación

Supă de ciuperci și cartofi, vițel umplut, cu cartofi și legume la cuptor, tiramisu cu mandarine

Supă de ciuperci și cartofi, vițel umplut, cu cartofi și legume la cuptor, tiramisu cu mandarine

Ninguna calificación

Coroniță din aluat, cu legume

Coroniță din aluat, cu legume

1h 40min

Salată de icre

Salată de icre

15min

Mușchi de miel cu sos de piper roșu

Mușchi de miel cu sos de piper roșu

Ninguna calificación

Biscuiți cu brânză

Biscuiți cu brânză

2h 30min

Budincă de orez negru

Budincă de orez negru

45min

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3h 25min

Tartă cu ciuperci

Tartă cu ciuperci

50min

Burger cu somon

Burger cu somon

2h 20min

Pui marocan cu cușcuș

Pui marocan cu cușcuș

1h 5min

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

2h