Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.3 4 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h 50min

4 porții

Ingredientes

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 1055.9 mg

Proteína 26.3 g

Calorías 971.5 kJ / 231.3 kcal

Grasa 9.9 g

Fibra 1.4 g

Grasa saturada 3.5 g

Carbohidratos 8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Granita de castravete cu gin

45min

Plăcintă țărănească

1h 10min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40min

Dressing Caesar

10min

Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați

Ninguna calificación

Mini tarte cu broccoli și bacon

45min

Submarine cu chifteluțe

55min

Paste cu cerneală de calmar

1h

Bruschete cu inimi de anghinare

30min

Sos curry pentru cartofi prăjiți

25min

Punch mexican cu rozmarin

10min

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1h 45min