Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate

Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate

4.4 8 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

4 porții

Ingredientes

ciuperci deshidratate în amestec
40 g
apă clocotită pentru înmuiat
morcovi tăiați bucăți
50 g
roșii tăiate în sferturi
90 g
ulei de măsline
20 g
sos de soia
2 linguri
zahăr brun
1 lingură
ghimbir măcinat
½ linguriță
apă
1000 g
concentrat pastă de legume (vezi recomandări)
2 lingurițe
tăiței chinezești cu ou, uscați
100 g
ciuperci enoki, proaspete
80 g
mazăre țucără tăiată în treimi
50 g
tofu tăiat cuburi (2 cm)
30 g
țelină tăiată în bucăți (1.5 cm)
30 g
piper negru măcinat după gust
¼ linguriță
oțet alb
1 lingură
coriandru proaspăt doar frunzele, tocate fin
20 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 1090.5 mg

Proteína 7.3 g

Calorías 884.8 kJ / 210.7 kcal

Grasa 6.4 g

Fibra 3.8 g

Grasa saturada 1.1 g

Carbohidratos 31 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pălărie într-un picior 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1h

Salată rusească de sfeclă roșie

1h 10min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35min

Batoane cu quinoa

24h

Gustări cu praz și cârnat uscat

1h

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5min

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30min

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

20min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1h 15min