Versiones compatibles
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 γρ. νερό
- 120 γρ. πλιγούρι
- 100 γρ. ρόκα
- 3 ροδάκινα, κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)
- 1 αβοκάντο, κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)
- 50 γρ. αμύγδαλα, ψημένα
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 10 γρ. μέλι
- ½ κ.γλ. κύμινο, τριμμένο
- ½ κ.γλ. αλάτι
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1231 kJ / 294 kcal
- Proteína
- 5.7 g
- Carbohidratos
- 17.8 g
- Grasa
- 22.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min
Σπαγγέτι με λεμόνι
35min
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
Ninguna calificación
Τράιφλ με αχλάδι και κάστανο
Ninguna calificación
Μαύρες μπαλίτσες σολομού με τραγανά κράκερ
Ninguna calificación
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
Ninguna calificación
Τάρτα με γέμιση mincemeat και αμύγδαλα
Ninguna calificación
Ζωμός βοδινού (από κομμάτια κρέατος και κόκαλα)
Ninguna calificación
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35min
Ομελέτα με μανιτάρια
40min
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20min
Κέικ με ολόκληρο λεμόνι και ελαιόλαδο
1h 30min