Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

3.5 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

4 μερίδες

Ingredientes

νερό
800 γρ.
πλιγούρι
120 γρ.
ρόκα
100 γρ.
ροδάκινα κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)
3
αβοκάντο κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)
1
αμύγδαλα ψημένα
50 γρ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.
μέλι
10 γρ.
κύμινο, τριμμένο
½ κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Proteína 5.7 g

Calorías 1231 kJ / 294 kcal

Grasa 22.3 g

Carbohidratos 17.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Κρύα πιάτα 10 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Τούρτα με παπαρουνόσπορους

5 h

Σαλάτα με μαύρο ρύζι, φράουλες και φέτα

1 h

Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί

25min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1 h 35min

Πρόγευμα στο πόδι

10min

Γάλα αμυγδάλου

1 h 20min

Βούτυρο από κάσιους

50min

Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν

1 h

"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

45min

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10min

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

45min