Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g koperku, świeżego
- 1 pęczek botwiny z dużymi buraczkami (patrz wskazówka)
- 20 g masła pokrojonego na kawałki
- 500 g wody
- 1 ogórek ze skórką
- 10 rzodkiewek
-
500
g kefiru
o 500 g maślanki - 200 - 250 g jogurtu naturalnego (patrz wskazówka)
- 1 - 1 ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki cukru (opcional)
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcional)
- 6 jajek ugotowanych na twardo
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 175.5 kcal / 734.4 kJ
- Proteína
- 10.3 g
- Grasa
- 11.1 g
- Carbohidratos
- 9.6 g
- Fibra
- 1.3 g
- Grasa saturada
- 5.6 g
- Sodio
- 549.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1h
Krupnik z kurkami; Zapiekanka makaronowa z szynką
1h
Chłodnik z tartymi warzywami (TM6)
1h 15min
Chłodnik z tartymi warzywami (TM5)
1h 15min
Szparagi zapiekane w szynce
1h 10min
Chłodnik litewski
2h 15min
Chłodnik ogórkowy z ziemniakami i jajkiem
1h 30min
Chłodnik
10min
Chłodnik ogórkowy
15min
Tatar ze śledzia
10min
Zupa krem z kurek
40min