Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g koperku, świeżego
- 1 pęczek botwiny, z dużymi buraczkami (patrz wskazówka)
- 20 g masła, pokrojonego na kawałki
- 500 g wody
- 1 ogórek, ze skórką
- 10 rzodkiewek
-
500
g kefiru
o 500 g maślanki - 200 - 250 g jogurtu naturalnego (patrz wskazówka)
- 1 - 1 ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki cukru (opcional)
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcional)
- 6 jajek ugotowanych na twardo
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 734.4 kJ / 175.5 kcal
- Proteína
- 10.3 g
- Carbohidratos
- 9.6 g
- Grasa
- 11.1 g
- Grasa saturada
- 5.6 g
- Fibra
- 1.3 g
- Sodio
- 549.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Dwa chłodniki: szparagowy z groszkiem i buraczano-pomidorowy
3h
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)
20min
Zupa ze szparagami i szynką serrano
35min
Mus z wątróbki z konfiturą wiśniową
45min
Sernik dyniowy na czekoladowym spodzie
9h
Szparagi zapiekane w szynce
1h 10min
Wegańskie „flaczki” z boczniaków
40min
Chłodnik ogórkowy z ziemniakami i jajkiem
1h 30min
Chłodnik z tartymi warzywami (TM5)
1h 15min
Chłodnik z tartymi warzywami (TM6)
1h 15min
Chłodnik
10min
Chłodnik litewski
2h 15min