Wegańskie „flaczki” z boczniaków

4.4 1.2K valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

4 porcje

Ingredientes

120 g cebuli przekrojonej na pół
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
60 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
2 ząbki czosnku
30 g oleju
650 g wody
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 0,5-1 cm paski
2 liście laurowe, suszone
3 ziarna ziela angielskiego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
15 g koncentratu pomidorowego
2 łyżeczki majeranku, suszonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 670 mg

Proteína 6 g

Calorías 663 kJ / 159 kcal

Grasa 9 g

Fibra 6 g

Grasa saturada 0.8 g

Carbohidratos 19 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Recetas
Polonia

OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA 11 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Zupa krem z buraków

45min

Napar imbirowy

20min

Zupa jarzynowa z makaronem

45min

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

10min

Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur

1h 15min

Gotowanie kaszy jaglanej

20min

Tarta z brokułem i łososiem

1h 35min

Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową

45min

Zielone tagliatelle z mascarpone i gruszką

25min

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)

40min

Prosta i uniwersalna zupa krem

45min

Zupa krem ze szpinaku

40min