Dispositivos y accesorios
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
Prep. 50min
Total 1h 15min
8 sztuk
Ingredientes
Naleśniki
-
250 g mąki orkiszowej, razowej
-
350 g mleka
-
150 g wody
-
2 jajka
-
20 g oleju rzepakowego
-
1 szczypta soli
Farsz meksykański
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
160 - 180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (1 szt.)
-
20 g oliwa z oliwek
-
400 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
300 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżeczka soli
-
200 - 220 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
olej rzepakowy ilość do smażenia
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 sztukę
Sodio
562 mg
Proteína
18.8 g
Calorías
1569.8 kJ /
375.2 kcal
Grasa
18.8 g
Fibra
6.1 g
Grasa saturada
5.8 g
Carbohidratos
35 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
KOLACJA
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30min
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55min
Migdałowy pudding z chia
15min
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55min
Lasagne z warzywami
1h 25min
Pulpety drobiowe w sosie dyniowym
1h
Owsiane brownie z mango
1h
Kremowy sos brokułowy
35min
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20min
Purée z dyni (dla dzieci)
50min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Małdrzyki krakowskie
25min