
Versiones compatibles
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pulpeciki
- 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 70 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g masła
- 450 g filetów z dorsza, bez skóry świeżych, pokrojonych na kawałki
- 45 g bułki tartej
- 1 jajko
- 1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- olej ilość do natłuszczenia dolnej części przystawki Varoma i wkładu Varomy
Sos pomidorowy
- 60 - 80 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 301 kcal / 1261 kJ
- Proteína
- 31.4 g
- Grasa
- 12.1 g
- Carbohidratos
- 20.5 g
- Fibra
- 3.9 g
En colecciones
Recetas alternativas
Kaszubskie kotlety rybne
35min
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1h 20min
Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)
25min
Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)
35min
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30min
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45min
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1h
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1h
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1h
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
55min
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40min