Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

5.0 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

3 μπουκάλια

Ingredientes

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
νερό
400 γρ.
βατόμουρα
400 γρ.
μπανάνες σε κομμάτια
100 γρ.
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 3 κ.σ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
2 κ.σ.
αλάτι
1 πρέζα

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μπουκάλι

Proteína 3.3 g

Calorías 611 kJ / 146 kcal

Grasa 1.3 g

Fibra 10.3 g

Carbohidratos 27.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Πίσω στη δράση 12 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Παραδοσιακό ρυζόγαλο

1h 10min

Banana Bread

1h 50min

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10min

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

25min

Φετουτσίνι με μανιτάρια

40min

Βασκικό cheesecake με σοκολάτα και κομπότ κερασιού

5h

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Ninguna calificación

Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε

25min

Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο

55min

Σούσι τεμάκι

1h 40min

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

10min

Γιορτινό μαρτίνι μέντα-σοκολάτα

20min