Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 γρ. ντομάτες, κομμένες στα τέσσερα
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στη μέση
- 200 γρ. κριθαράκι
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών, σπιτική
- 450 γρ. νερό
- 350 γρ. φιλέτα λαυράκι
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1062 kJ / 252 kcal
- Proteína
- 17.6 g
- Carbohidratos
- 25.9 g
- Grasa
- 8.6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35min
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1h
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40min
Σπανακόρυζο
45min
Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό
1h
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45min
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
50min
Φασόλια γιαχνί με ρύζι
25min
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40min
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45min
Σούπα αυγολέμονο
35min
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1h