Dispositivos y accesorios
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
Prep. 15min
Total 25min
6 μερίδες
Ingredientes
-
σκελίδες σκόρδο2
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
μεγάλα αυγά (63-73 γρ. το καθένα) από το ψυγείο6
-
νερό για να γεμίσετε τον κάδο μέχρι την ένδειξη του 1 λίτρου
-
ντομάτες ξεσποριασμένες και κομμένες στα 4450 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα10
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα¼ κ.γλ.
-
ψωμί6 φέτες
-
αβοκάντο ξεφλουδισμένα, χωρίς τα κουκούτσια, σε κύβους3
-
ντοματίνια για το γαρνίρισμα
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
434 mg
Proteína
15 g
Calorías
1682 kJ /
402 kcal
Grasa
26 g
Fibra
11 g
Grasa saturada
5 g
Carbohidratos
31 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Ατομικά λάβα κέικ
20min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20min
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα
10min
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1h 10min
Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά
Ninguna calificación
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20min
Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε
25min
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40min
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
25min
Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό
40min
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
45min