Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
20
g gevriesdroogde frambozen
o 20 g gevriesdroogde aardbeien - 250 g aardbeien plus extra om te garneren
- 150 g frambozen plus extra om te garneren
- 100 g blauwe bessen plus extra om te garneren
- 1 banaan, in stukken gesneden
- 110 g havervlokken plus extra om te garneren
- 40 g rauwe cashewnoten
- 150 g Griekse yoghurt
- 20 g rode bessen, vers plus extra om te garneren (opcional)
-
35 - 40
g agavesiroop
o 30 - 40 g honing
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 1571 kJ / 374 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 43 g
- Grasa
- 14 g
- Grasa saturada
- 7 g
- Fibra
- 14 g
- Sodio
- 29 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30min
Russische salade
Ninguna calificación
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min
Sunrise smoothie
Ninguna calificación
Virgin citroen en tijm cocktail
45min
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45min
Gegrilde kaas met champignons
Ninguna calificación
Bananenbrood
Ninguna calificación
Aardappel- en gedroogde champignonsoep
Ninguna calificación
Scampi cajun citroen pasta
30min
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
30min
Zalm met waterkerskorst
Ninguna calificación